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LECKER

Veganer Kürbiskuchen.
Der Hammer.

VON KRISTIN OLDENBURG
foto: cottonbro von pexels
LECKER

Veganer Kürbiskuchen.
Der Hammer.

VON KRISTIN OLDENBURG
foto: cottonbro von pexels

Normalerweise wird er ja eher salzig zubereitet, der Kürbis. Aber süß als Kuchen – oder als legendärer Thanksgiving Pumpkin Pie – ist er wirklich ein Traum. Karottenkuchen in allen Ehren, aber das hier ist der Hammer in diesem Herbst. Also: An die Messer, fertig, los!

Zutaten:

Für den Teig:

180g Mehl (Type 405) • 90g kalte, vegane Margarine • 1/2TL Salz • 1/2TL brauner Zucker • 4EL eiskaltes Wasser • 1TL Zimt

Für die Füllung:

600g Kürbispüree (entspricht 1 Hokkaido-Kürbis) • 60ml Ahornsirup • 50g brauner Zucker • 1TL natürlicher Vanilleextrakt • 1/2TL Salz • 250ml Kokosmilch aus der Dose (und eventuell mehr für „Schlagsahne“) • 2TL Zimt • 1/2TL Ingwerpulver • 1/4TL Muskat • 1/4TL Nelkenpulver • 30g Maisstärke

Als Erstes den Teig vorbereiten:
Mehl, Salz, Zucker und Zimt vermischen. Kalte (!), vegane Margarine in Würfeln zur Mehrmischung geben, kurz (!) verkneten. Eiswasser dazu und noch einmal kurz durchkneten. Dann den Teig zu einer Kugel formen – und ab damit für 1 Stunde in den Kühlschrank.

Dann kommt die Füllung dran:
Für das Püree den Kürbis in Spalten schneiden (die Schale bliebt dran), im Backofen bei 200 Grad ca. 30 bis 40 Minuten garen, bis das Fruchtfleisch weich ist. Dann mit dem Mixer/Zauberstab pürieren. Ahornsirup, braunen Zucker, Vanilleextrakt, Salz, Kokosmilch, Zimt, gemahlenen Ingwer, Muskat, Nelkenpulver und Maisstärke dazugeben und so lange mixen, bis eine cremige Masse entstanden ist (ggf. etwas Wasser zugeben, falls die Masse zu fest ist).

Den Teig ausrollen, eine Quiche-Form (23cm) einfetten und mit der Teigplatte belegen.

Kürbispüree drauf, glattstreichen und im vorgeheizten Backofen bei 180° Ober/Unterhitze ca. 50 Minuten backen (ggf. abdecken, wenn der Teigrand zu dunkel wird).

In der Form (!) abkühlen lassen und über Nacht in den Kühlschrank stellen.
Wer mag, kann noch Kokosmilch (vollfett) aufschlagen und damit den Kuchen dekorieren. Muss aber nicht. Und dann:

Ran an die Löffel und Gabeln…

Der passt perfekt zu Pumpkin Pie.SOULMATES
Der passt perfekt zu
Pumpkin Pie.
UNBEDINGT PROBIEREN.

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      Beschreibung des Entkoffeinierungs-Prozesses mit natürlicher Quellenkohlensäure

      Ein elementarer Bestandteil unserer natürlichen Umwelt ist Kohledioxid, das auch als Kohlensäure bezeichnet wird. Kohlendioxid kommt in der Natur als Gas oder in Wasser gelöst vor. Es ist Bestandteil der Luft, die wir ein- und ausatmen. Es kommt vor in alkoholischen und nichtalkoholischen Getränken und es spielt eine entscheidende Rolle bei der Photosynthese der Pflanzen. In jüngster Zeit hat man herausgefunden, dass es auch ein ideales Extraktionsmittel für Koffein unter bestimmten Temperatur- und Druckbedingungen ist. Dies ermöglicht es, Kaffee mit einem natürlichen, d.h. nicht chemisch-synthetischen Mittel selektiv zu entkoffeinieren.

      Der besonders schonende Entkoffeinierungs-Prozess mit natürlicher Quellenkohlensäure kann wie folgt beschrieben werden:

      Der Rohkaffee, d.h. nicht geröstete Kaffee, wird zunächst mit Wasser auf einen höheren Feuchtegehalt gebracht. In einem Extraktionsbehälter wird dem Kaffee dann durch zirkulierendes, flüssiges Kohlendioxid (Kohlensäure) unter hohem Druck das Koffein entzogen. Die Extraktion vollzieht sich in einem geschlossenen Kreislauf, bei dem sich das CO₂ mit Koffein belädt, bis der Kaffee weitgehend von Koffein befreit ist (<0,1% bezogen auf den gerösteten Kaffee) und in einem Trockner auf schonende Art in etwa auf die Ursprungsfeuchte getrocknet werden kann. Erst nach dieser Trocknung des entkoffeinierten Rohkaffees erfolgt als weiterer Schritt die Röstung.

      Die besonderen Merkmale des Entkoffeinierungs-Verfahrens mit natürlicher Quellenkohlensäure sind:

      – Die Inhaltsstoffe, die für das Aroma des gerösteten Kaffees verantwortlich sind, bleiben praktisch voll erhalten (ein besonderer Vorteil bei feinen, hochwertigen Kaffee-Sorten)
      – Es werden ausschließlich physiologisch unbedenkliche Hilfsstoffe eingesetzt: Chemisch inerte[1] Kohlensäure und reines Wasser
      – Es sind dies absolut natürliche Stoffe – ein zusätzliches, wirkungsvolles Verkaufs- und Werbeargument
      – Reiz- und Bitterstoffe, die geröstet Magen, Galle und Leber belasten können, werden reduziert, wodurch die Bekömmlichkeit insgesamt gesteigert wird
      – Es ist unübertroffen neutral in Bezug auf die Rösteigenschaften, die erwünschten Tassen-Merkmale, das Aroma, das Filterdurchlauf-Verhalten des Mahlgutes etc.

      [1] Als chemisch inert (lateinisch für „untätig, unbeteiligt, träge“) bezeichnet man Substanzen, die unter den jeweilig gegebenen Bedingungen mit potentiellen Reaktionspartnern (etwa Luft, Wasser, Edukte und Produkte einer Reaktion) nicht oder nur in verschwindend geringem Maße reagieren. Quelle WikiPedia

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